情执是苦恼的根源，放下情执，你才能得到自在。

镜虚禅师带着他的弟子满空云游四方，满空出家时间不长，还不习惯这样在外面行走，觉得实在是太累了。
一路上，满空不住地埋怨，嫌行李太重，想找个地方歇歇脚。而镜虚禅师却总是说：“再走一会儿吧，再走一会儿吧。”结果走了老半天时间。镜虚禅师不仅不歇，反而越走越快，满空跟在后面，跑得气喘吁吁。
师徒俩走了好长一段山路后，进入了一个村庄，满空说：“师父，我们就在这里休息一下吧？再走我就要累死了。”
正在这时，一个妇女从对面走过来，镜虚禅师赶忙跑过去，抓住了那个妇女的双手。妇女吓坏了，大声叫道：“救命啊！非礼啊！老和尚非礼啊！”
妇女的家人和邻居听到那妇女的叫喊声，急忙赶了出来，一看到这种情况，都十分生气，齐声喊打老和尚，镜虚禅师见情形不好，赶紧松手，撒腿就跑。满空也吓坏了，背起行囊跟在师父后边，飞也似的跑了起来。
师徒俩一路狂奔，一刻也不敢停，没一会儿便跑过了几条山路。回头看看没人追上来，二人才一屁股坐了下来。
满空擦了擦额头上的汗，生气地埋怨道：“师父，没想到你竟会做出这样的事情。跟您学习，我还能参禅悟道吗？我还不如回家算了。”
谁知镜虚禅师听了不仅不生气，还嘿嘿地笑了一下，问道：“现在，你背上的行囊还重吗？”
满空回头一看，顿时明白了师父的用意。

人生菩提
我们越是想着沉重的负担，就越是觉得不堪重负。相反，如果我们能够把心思转移一下，放在别的事情上，不再时时关注自己的负担，就会忽视了它的存在，从而使自己变得轻松。